デンタルプラーク
プラークとはデンタルプラークとも、歯垢とも呼ばれ、食べかすのことではありません。細菌の塊のことです。しかも、プラーク1g中には1～3兆個の細菌が含まれています。
このプラークがむし歯や歯周病の原因になります。
しかしプラークを簡単になくすことが出来れば良いのですが、実はこれを完璧に行うのは不可能に近いといえます。
プラークコントロールとは、プラークの増殖を抑制し、自分の歯や歯肉等に悪影響を及ぼさないようにコントロールしておくことです。
これこそが最も大切な予防法なのです。
プラークコントロールとは？
- 歯ブラシによる歯磨き
- デンタルフロスや糸ようじによる歯磨き
- 歯間ブラシによる歯磨き
- リステリンなどによる、ぶくぶくうがい
- 砂糖摂取の制限
- 歯科医院で行うPMTC （ 機械的歯面清掃 ）
などがあげられます。
